好きな音楽を聴きながら勉強する。森の音を聴きながら運動する。その他ASMRなどの面白い音を聴きながら眠る。 集中やリラックスの仕方は、まさに人それぞれ。 音楽が好きな私はやる気をあげるために、或いは眠気覚ましのために音楽を聴く。聴いている間は心…