2021-06-16から1日間の記事一覧
睡眠をしっかりとれている人にとっては、タイトルを見ても何も特別なことのように感じないかもしれない。 しかし、私にとってはこの短期間で大きな変化を感じたので残しておく。 経緯 なにせ私は一日の睡眠時間が6時間に至らぬことが多く、食事や運動は問題…
睡眠をしっかりとれている人にとっては、タイトルを見ても何も特別なことのように感じないかもしれない。 しかし、私にとってはこの短期間で大きな変化を感じたので残しておく。 経緯 なにせ私は一日の睡眠時間が6時間に至らぬことが多く、食事や運動は問題…
