2021-06-20から1日間の記事一覧
ベットに横になり30分以上経っても寝付けないと、とても不安になる。 目は閉じているが、ずっと起きている。あたりは静かで自分が寝返りを打った時の音ぐらいしか聞こえない。 この、空白の時間が結構苦痛だったりする。かといってスマホを見るとかえって良…
ベットに横になり30分以上経っても寝付けないと、とても不安になる。 目は閉じているが、ずっと起きている。あたりは静かで自分が寝返りを打った時の音ぐらいしか聞こえない。 この、空白の時間が結構苦痛だったりする。かといってスマホを見るとかえって良…
