外と中で気分が変わる

外に居続ければ開放的な気分になるが、内にこもり続ければ閉鎖的な気分になる。

対面授業とオンライン授業並行を通じて感じる、自身の気分の波に飲み込まれそうになっている。本来なら毎日行っているはずの生活だが、入り混じると心の切り替えが必要となる。規則正しい生活を基盤に、精神の安定に努めたい。