メモを振り返る

自分が気づいたことや学んだことは、紙でも端末でもその日中にメモを取るようにしている。

一日一日の自分の思考を可視化できるので、今とどう違うか、あるいは何も変わってないかを自覚できる。

言葉の癖や思考の癖、文面から伝わるその時の自分と向き合う時間を大切にしていきたい。